Event 10K
10K (10 kilometer) - jarak yang perfect untuk pelari reguler yang ingin improve pace
๐ฏ
141
Event 10K Tersedia
Tentang 10K
10K adalah jarak yang sangat populer di kalangan pelari karena menggabungkan speed dan endurance. Jarak ini cukup challenging untuk push pace, tapi tidak terlalu jauh sehingga recovery-nya lebih cepat dibanding half marathon atau marathon.
โฑ๏ธ
Estimasi Waktu
40-80 menit
๐
Level Kesulitan
Intermediate
Statistik
Total Event
141
Hari Event
15
๐โโ๏ธ
Ready to Run!
Tips Training untuk 10K
๐ฅ
Speed Work
Include interval training dan fartlek untuk improve speed dan anaerobic capacity.
๐โโ๏ธ
Consistent Base
Build aerobic base dengan easy runs 3-4x seminggu dengan one long run.
โฑ๏ธ
Race Pace Practice
Practice race pace dengan tempo runs untuk familiarize dengan target pace.
November 2023
Desember 2023
2
Des
Adisutjipto Ultra Obstacle Run
Lanud Adisutjipto, Yogyakarta
Obstacle Run5k+2
3
Des
Merak Balu Run 10K
Situbondo, Jawa Barat
10K Run
3
Des
Pontianak Running Festival
Pontianak, Kalimantan Barat
5K10K+1
10
Des
KHI Loops Run
Kota Harapan Indah, Bekasi
5k10K+2
10
Des
Madura 10K
Taman Adipura, Kota Sumenep, Madura
10K
10
Des
Minang Geopark Run 2023
Geopark Ngarai Sianok, Bukittinggi, Sumatera Barat
5k10K+2
10
Des
Planet Sport Run
ICE BSD, Serpong, Tangerang Selatan
5k10K+1
10
Des
PLN Electric Run 2023
Scientia Square Park, Gading Serpong, Tangsel
5k10K+1
10
Des
Samsung Sawerigading Fun Run
Palopo, Sulawesi Selatan
5k Fun Run10K Fun Run
10
Des
Superball Run 2023
Rasuna Complex, Kuningan, Jakarta
5k10K+2
10
Des
UPI Half Marathon
Kampus UPI Bumi Siliwangi, Kota Bandung
5k10K+1
16
Des
RSST Fun Run
RSU Pusat Dr. Soeradji Tirtonegoro, Klaten
5k10K
17
Des
Iswahjudi Air Force Run
Lanud Iswahjudi, Kabupaten Magetan
5K10K
17
Des
Musi Run
Benteng Kuto Besak, Palembang
5K10K
17
Des
RSN Air Force Run
Lanud Roesmin Nurjaddin, Pekanbaru, Riau
5K10K
30
Des
Kebumen Beach Marathon
Pantai Pandan Kuning, Kebumen, Jawa Tengah
5K10K+1
Januari 2024
Februari 2024
Maret 2024
3
Mar
Bekasi Marathon
Kota Harapan Indah, Bekasi
5K10K+2
3
Mar
Pex Run
Kawasan Wisata Terawas, Mojokerto
5K10K
3
Mar
Sardjito Playon Bareng
Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Sardjito, Yogyakarta
5K10K
3
Mar
TKG Half Marathon
Mall Boemi Kedaton, Bandar Lampung
5K10K+1
10
Mar
Jakarta City Run
GBK Sport Complex, Senayan, Jakarta
5K10K
April 2024
Mei 2024
Agustus 2025
24
Agu
Maybank Marathon 2025
Bali United Training Center, Gianyar, Bali
10KHalf Marathon+1
24
Agu
Pekalongan Half Marathon 2025
Lapangan Mandurarejo, Kajen , Kabupaten Pekalongan
5K10K+1
24
Agu
Xiaomi POP Run 2025
Plaza Tenggara GBK, Jakarta
5K10K
31
Agu
BAF Lions Run 2025
Parkir Timur Selatan GBK, Senayan, Jakarta
2.5K5K+1
31
Agu
Justisia Half Marathon 2025
Gedung DPR/MPR RI, Senayan, Jakarta
5K10K+1
31
Agu
Kideco Run 2025
Arena Promosi Putri Petung, Kabupaten Paser, Kalimantan Timur
5K10K
September 2025
6
Sep
Cisangkan KBP City Run 2025
Kota Baru Parahyangan, Bandung Barat
5K10K+2
6
Sep
Tana Toraja Half Marathon 2025
Tana Toraja
5K10K+1
7
Sep
Bandung Bedas Run 2025
Stadion si Jalak Harupat, Kutawaringin, Bandung
5K10K
7
Sep
Bromo Marathon 2025
Plataran Bromo
2.5K5K+3
7
Sep
Cilacap Sheen of Java Run 2025
Alun-Alun Cilacap
5K10K
7
Sep
Commuter Run 2025
Stasiun BNI City Sudirman, Jakarta
5K10K
7
Sep
Jete Run 2025
UC Citraland, Surabaya
5K10K+1
7
Sep
Sibakul Jogja Sport Fest 2025
Stadion Mandala Krida, Yogyakarta
5K10K
13
Sep
Pocari Sweat Run Lombok 2025
Sirkuit Internasional Pertamina Mandalika, Lombok, NTB
4.3K10K+2
14
Sep
Batang Run 2025
Batang, Jawa Tengah
5K10K
14
Sep
Garmin Run Indonesia 2025
Ice BSD, Tangerang Selatan
5K10K+2
14
Sep
Spazio Play On Whizteria 2025
Spazio Building, Surabaya
5K10K
21
Sep
Guardian Run 2025
Plaza Parkir Timur, GBK Jakarta
5K10K+2
21
Sep
Indo Run Madiun 2025
Mercure Hotel Kota Madiun, Jawa Timur
5K Umum5K Pelajar+1
21
Sep
Kopo Tolerun 3.0
Taman Kopo Indah V, Bandung
5K10K
21
Sep
Panglima TNI Run 2025
Silang Barat Daya, Monas, Jakarta
5K10K
21
Sep
STARS Run 2025
Pasar Seni, Ancol Taman Impian, Jakarta
2.5K5K+1
28
Sep
Amartha 10x Run 2025
Plaza Barat, Gelora Bung Karno, Jakarta
10KHalf Marathon+1
28
Sep
Garuda Run Fest 2025
Pantai Pandawa, Bali
5K10K
28
Sep
HIPMI Tabanan Run 2025
Kebun Raya Bali, Bedugul, Tabanan, Bali
5K10K
28
Sep
Musi Half Marathon 2025
Jakabaring Sport City, Palembang
5K10K+1
28
Sep
Pamella Runniversary 2025
Mandala Krida, Yogyakarta
5K10K+2
28
Sep
Soerabaja 10K 2025
Balai Kota Surabaya
5K10K
28
Sep
Solo Run Fest 2025
Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah
5K10K+1
28
Sep
WHD Run 2025
Eastvara, BSD, Tangerang Selatan
5K10K+1
Oktober 2025
5
Okt
Gajah Run 2025
Alun-Alun Kota, Surabaya
5K10K
5
Okt
Indonesia Womenโs Run 2025
Podomoro Park Buahbatu, Bandung
5K10K
5
Okt
Isoplus Run 2025 Jakarta
Community Park PIK 2, Jakarta
5K10K+1
5
Okt
Malioboro Run 2025
Malioboro, Yogyakarta
5K10K+1
5
Okt
MD Mall Blora Run 2025
MD Mall Blora, Jawa Tengah
5K10K
5
Okt
Midtown Run 2025
Midtown Xpress Sampit
10K
5
Okt
Pekalongan Heritage Run 2025
Kawasan Budaya Jetayu, Kota Pekalongan, Jawa Tengah
5K10K
5
Okt
Serpong Warrior Challenge Run 2025
Uptown Park, Serpong, Tangerang Selatan
5K8K Obstacle Course+3
12
Okt
Bogor Siliwangi 10K 2025
Stadion Pakansari, Bogor
12
Okt
Crystalin RunXperience 2025
Lippo Mall Nusantara, Semanggi, Jakarta
2.5K5K+2
12
Okt
Salonpas Sport 10K 2025
Gedung Biomedical Campus, Digital Hub BSD City, Serpong
5K10K+1
12
Okt
UMJ Run 2025
Kemendikdasmen, CFD Sudirman, JAkarta
5K10K+1
12
Okt
Victoria Run 2025
Parkir Timur Selatan GBK, Senayan, Jakarta
5K10K+1
19
Okt
Alfamart Run 2025
Plaza Parkir Timur Senayan - GBK, Jakarta
5K10K
19
Okt
Banua Electric Run 2025
Kantor PLN UID Kalselteng, Banjarbaru
5K10K
19
Okt
Glagaj Tropicolorun 2025
Laguna Pantai Glagah, Kab. Kulon Progo, Yogyakarta
5K10K
19
Okt
Mandiri RUNFEST 2025 Jakarta
Nusantara International Convention Exhibition (NICE) PIK 2, Jakarta
5K10K+1
19
Okt
Merumatta Half Marathon 2025
Senggigi, Lombok
5K10K+1
19
Okt
Pink Ribbon Run 2025
Hyatt Regency Yogyakarta
5K10K
19
Okt
RUNesthesia 2025
Jl. Gajah Mada, Kota Pekanbaru
5K10K
19
Okt
Surabaya ISOPLUS Marathon 2025
Balaikota Surabaya, Jawa Timur
5K10K+3
25
Okt
Jakarta Running Festival 2025
GBK, Senayan, Jakarta
5K10K+3
26
Okt
Airlangga Stride 2025
Rektorat Kampus C Universitas Airlangga, Surabaya
5K10K
26
Okt
Mamaka Fun Run Vol II
Kuta Beach Skatepark, Bali
5K10K
26
Okt
Siloam Sriwijaya Race Run 2025
Plarataran parkir kantor DPRD prov sumatera selata
5K10K
26
Okt
Starfit Run 2025
Pasar Modern Intermoda BSD Tangerang
5K10K
26
Okt
Sukurun 2025
Lapangan Garung Lor, Kudus
5K10K
November 2025
1
Nov
Rantemario Trail Run 2025
Desa Wisata Latimojong, Enrekang, Sulawesi Selatan
10K15K
1
Nov
Volcano Trail Championship 2025
Asstro Highlands, Ciater, Subang
5K10K+3
2
Nov
AliRun Cinta Bumi 2025
Bintaro Loop, Tangerang Selatan
5K10K
2
Nov
LT Men Power Run 2025 (Surabaya)
Lapangan Parkir Timur Plaza Surabaya
5K10K
2
Nov
PLN Electric Run 2025
ICE BSD, Tangerang
5K10K+1
8
Nov
Bintan Marathon 2025
Bintan, Kepulauan Riau
3K5K+3
8
Nov
Mal Pekanbaru Run 2025
Mal Pekanbaru
5K10K+1
9
Nov
910 Nineten Race 2025
ICE BSD, Tangerang
5K10K+1
9
Nov
BayRun for Charity 2025
Plaza Parkir Timur, GBK, Senayan, Jakarta
5K10K+2
9
Nov
Bogor 10K 2025
Sentul International Convention Cente, Kabupaten Bogor
5K10K
9
Nov
MANIFEST Fun Run 2025
Balai Pemuda, Surabaya
5K10K
9
Nov
Mapalas Berlari 2025
Universitas DR.Soetomo, Surabaya
5K10K
9
Nov
Woman Warrior Run 2025
Universitas Ciputra, Surabaya
5K10K+1
9
Nov
YORun 2025
YOGYA Junction Kota Baru Parahyangan, Padalarang, Bandung Barat
2.5K5K+1
16
Nov
Borobudur Marathon 2025
Candi Borobudur, Magelang, Jawa Tengah
10KHalf Marathon+1
16
Nov
Linknet Courage Run 2025
Digital Hub, BSD City, Tangerang
5K10K+1
16
Nov
Solidarity Run 2025
Perumahan Araya, Kota Malang
5K10K
16
Nov
Visalux Run 2025
Pollux Meisterstadt, Batam
10K
22
Nov
Erafone Run 2025
Laguna View Depok, Yogyakarta
5K10K
23
Nov
Arutmin Borneo Run 2025
Banjarbaru, Kalimantan Selatan
5K10K+1
23
Nov
Indomaret Run 2025
Spike Airdome, PIK2, Jakarta
5K10K+1
23
Nov
KedokteRun 2025
Universitas Indonesia, Depok
5K10K
23
Nov
Pertamina Eco RunFest 2025
Istora Senayan, Jakarta
1.5K5K Fun Run+2
23
Nov
Tangsel Run For Humanity 2025
Kawasan Teras Kota BSD, Tangerang Selatan
5K10K
29
Nov
Papandayan Mountain Challenge 2025
TWGA Gunung PApandayan, Garut
5.5K10K+1
30
Nov
Aneka Jaya Run 2025
Balaikota Semarang
5K10K
30
Nov
Minang Geopark Run 2025
Geopark Sianok-Maninjau, Bukittinggi, Sumatera Barat
5K10K+1
30
Nov
OPPO Run 2025
Bali United Training Center, Bali, Indonesia
5K10K+2
Desember 2025
7
Des
Air Force Run Halim Perdanakusuma 2025
Lanud Halim Perdanakusuma, Jakarta
5K10K
7
Des
BCA CitraLand Marathon 2025
Universitas Ciputra, Surabaya
5K10K+3
7
Des
Gorontalo Half Marathon 2025
Kota Gorontalo
5K10K+1
7
Des
Milo Active Indonesia Race Jakarta International 10K 2025
Jakarta
5K10K+1
7
Des
Tangerang 10K 2025
Pusat Pemerintahan Kota Tangerang, Banten
10K
14
Des
Bandung Culture Run 2025
Balai Kota Bandung
5K10K
14
Des
Carangsari Heritage Run 2025
Desa Wisata Carangsari, Petang - Badung, Bali
3.7K5K+2
14
Des
DH ProRun 2025
Stadion Banyuangga, Kota Probolinggo
5K10K
14
Des
Kebumen Half Marathon 2025
Kebumen
5K10K+1
14
Des
Livinโ Run Fest Surabaya 2025
Grand City Convex, Surabaya
2.7K Family Run5K Fun Run+1
14
Des
Semarang 10K 2025
Balai Kota Semarang
10K
20
Des
Bintan Charity Run 2025
Monumen Gong Gong, Tanjung Pinang, Kota Bintan
5K10K
21
Des
Sunda Land Run 2025
Lapangan Zeni, Kota Bogor, Jawa Barat
5K10K
31
Des
Tugu to Tugu Ultra Marathon 2025-2026
Tugu Monas, Jakarta
5K10K
Siap untuk Challenge 10K?
Perfect balance antara speed dan endurance! 10K adalah jarak yang ideal untuk improve pace dan fitness level.