⚡

Event 5K

5K (5 kilometer) - jarak entry level yang perfect untuk memulai journey lari

213

Event 5K Tersedia

Tentang 5K

5K adalah jarak yang ideal untuk pelari pemula atau mereka yang baru kembali lari setelah hiatus. Jarak ini cukup achievable untuk most people dengan persiapan yang minimal, tapi juga bisa dijadikan goal untuk improve speed bagi pelari berpengalaman.

⏱️

Estimasi Waktu

20-40 menit

📊

Level Kesulitan

Beginner

Statistik

213

Total Event

15

Hari Event

🏃‍♂️

Ready to Run!

Tips Training untuk 5K

🚶‍♂️

Walk-Run Method

Untuk pemula, gunakan walk-run intervals sampai bisa lari continuous 5K.

📅

3x per Week

Konsistensi adalah kunci. Lari 3x seminggu dengan rest days untuk recovery.

🎯

Gradual Progress

Increase running time 10% setiap minggu untuk avoid injury dan build endurance.

Nama EventTempatKategori

November 2023

Oil Palm Marathon 2023

Socfin Indonesia, Sumatera Utara

Desember 2023

NusantaRun Chapter 11

Lumajang - Banyuwangi, Jawa Timur

Adisutjipto Ultra Obstacle Run

Lanud Adisutjipto, Yogyakarta

Obstacle Run5k+2

Siksorogo Lawu Ultra

Sekipan, Tawangmangu, Jawa Tengah

7K Trail15K Trail+3

IPPAT Patriot Run

Balaikota Surabaya, Jawa Timur

Pakci Delayota Run

Stadion Mandala Krida, Yogyakarta

Pontianak Running Festival

Pontianak, Kalimantan Barat

D'Castello Fun Trail Run

D'Castello, Ciater, Subang, Jawa Barat

2.5k Family6K Umum

Kota Harapan Indah, Bekasi

Minang Geopark Run 2023

Geopark Ngarai Sianok, Bukittinggi, Sumatera Barat

Planet Sport Run

ICE BSD, Serpong, Tangerang Selatan

PLN Electric Run 2023

Scientia Square Park, Gading Serpong, Tangsel

Samsung Sawerigading Fun Run

Palopo, Sulawesi Selatan

5k Fun Run10K Fun Run

Superball Run 2023

Rasuna Complex, Kuningan, Jakarta

UPI Half Marathon

Kampus UPI Bumi Siliwangi, Kota Bandung

RSU Pusat Dr. Soeradji Tirtonegoro, Klaten

Iswahjudi Air Force Run

Lanud Iswahjudi, Kabupaten Magetan

Benteng Kuto Besak, Palembang

RSN Air Force Run

Lanud Roesmin Nurjaddin, Pekanbaru, Riau

Kebumen Beach Marathon

Pantai Pandan Kuning, Kebumen, Jawa Tengah

Januari 2024

Kaltim Post Fun Run

Taman Bebaya, Samarinda

Gandus Trail Run Series 1

YONIF RIDER 200/BN Gandus, Palembang

Grid Cardio Rush

Carstenz Mall, Gading Serpong, Tangerang

Sriwijawa Lampung Run

Lapangan Saburai, Bandar Lampung

Februari 2024

Cilacap Youth Run

Kantor Disporapar, Cilacap

Pontianak City Run

Alun alun Kapuas, Pontianak

Coast To Coast Night Trail Ultra

Parangtritis, Bantul, Yogyakarta

Kanogama Fun Run

Balairung UGM, Yogyakarta

Madania Fun Run

Sekolah Madania, Kabupaten Bogor

3K Kids5K Adults

Padma Run Bandung

Padma Hotel, Bandung

Merumatta Coast Trail

Meruttama, Senggigi, Lombok

Pakuwon City, Surabaya

Maret 2024

Bekasi Marathon

Kota Harapan Indah, Bekasi

Kawasan Wisata Terawas, Mojokerto

Sardjito Playon Bareng

Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Sardjito, Yogyakarta

TKG Half Marathon

Mall Boemi Kedaton, Bandar Lampung

Jakarta City Run

GBK Sport Complex, Senayan, Jakarta

April 2024

Merbabu Sky Race

Merbabu, Boyolali

Manado Half Marathon

Taman God Bless Park, Manado

Women Half Marathon Jakarta

Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta

Mei 2024

Sindoro Sumbing Challenge

Lapangan Desa Garung, Wonosobo

BCA Bali Trail Running Ultra

Batur Natural Hot Spring, Bali

Ambarrukmo Volcano Run

Museum Gunungapi Merapi, Yogykarta

Jakarta Colorrunation

5K Fun Run2.5K Kids Dash

Kediri Half Marathon

Simpang Lima Gumul, Kabupaten Kediri

Tugu Muda Marathon

Balaikota Semarang

Rasuna Epicentrum, Jakarta

Juni 2024

Makassar Half Marathon

Anjungan Pantai Losari, Makassar

Paolo Fest, Gondorejo, Kota Batu, Malang

Juli 2024

Pocari Sweat Run

Bandung, Jawa Barat

Agustus 2024

ICE BSD, Serpong, Tangerang Selatan

Agustus 2025

A Run To Remember 2025

Rs. Regina Maris, Medan

5K Individual5K Couple

Hermina Tangkubanprahu Fun Run 2025

Balaikota Tugu Kota Malang

LT MEN Power Run 2025 (Madiun)

Pekalongan Half Marathon 2025

Lapangan Mandurarejo, Kajen , Kabupaten Pekalongan

Xiaomi POP Run 2025

Plaza Tenggara GBK, Jakarta

Merah Putih Night Run 2025

Botani Square Mall, Kota Bogor

Two Legged Terror 2025

Taman Festival Bali, Padanggalak, Kesiman, Denpasar

BAF Lions Run 2025

Parkir Timur Selatan GBK, Senayan, Jakarta

HIPMI Bali wondrful RUN 2025

Monkey Forest Sangeh, Bali

Indonesia Ceria Run 2025

Gerbang Pleret, Bantul, DIY

Justisia Half Marathon 2025

Gedung DPR/MPR RI, Senayan, Jakarta

Kideco Run 2025

Arena Promosi Putri Petung, Kabupaten Paser, Kalimantan Timur

Krakatau Steel Run 2025

Kawasan Industri Krakatau, Cilegon, Banten

RUNity in Grand Wisata Carnival 2025

Grand Wisata, Bekasi

September 2025

Cisangkan KBP City Run 2025

Kota Baru Parahyangan, Bandung Barat

Tana Toraja Half Marathon 2025

Angkasa Fun Run 2025

SMAN 3 Taruna Angkasa, Manguharjo, Kota Madiun

Bandung Bedas Run 2025

Stadion si Jalak Harupat, Kutawaringin, Bandung

Bromo Marathon 2025

Cilacap Sheen of Java Run 2025

Alun-Alun Cilacap

Commuter Run 2025

Stasiun BNI City Sudirman, Jakarta

Empower Run 2025

Masjid Raya Bintaro Jaya, Tangerang Selatan

Indonesia Ceria Run 2025 (Rembang)

Pendopo Kab Rembang, Jawa Tengah

UC Citraland, Surabaya

Sibakul Jogja Sport Fest 2025

Stadion Mandala Krida, Yogyakarta

Villa Istana Bunga, Bandung

IEE Run for Charity 2025

JIExpo Kemayoran, Jakarta

3K Family Run5K Fun Run

Batang Run 2025

Batang, Jawa Tengah

Dirgantara Fun Run 2025

Stadion Dwiwindu, Bantul

Pasar Semeru, Mojokerto

FUN RUN at HARRIS Sentul City Bogor

HARRIS Sentul City, Bogor

Fun Run FH UNTAG Semarang 2025

BALAIKOTA SEMARANG

Garmin Run Indonesia 2025

Ice BSD, Tangerang Selatan

Indonesia Ceria Run 2025 (Salatiga)

Hotel Front One Gosyen, Salatiga

Parai Beach Fun Run 2025

Parai Beach Resort Telengria, Pacitan

Run For Hope 2025

AOS Lippo Plaza, Jogja

2.5K Family Run8K

Run to ShARE DWDG ITS

Basra Loop, Surabaya

Spazio Play On Whizteria 2025

Spazio Building, Surabaya

Sprint Your Impact 2025

Ratu Plaza, Senayan, Jakarta

STIE YKPN Fun Run 2025

Kampus STIE YKPN, Yogyakarta

Suryatokoku Fun Run 2025

Gedung Dharma Suci Hati Ciledug, Cirebon, Jawa Barat

Jakarta : Speed : Race 2025

Jl. Dr. Satrio, PIK 2

Platinum Fun Run 2025

Platinum Adisucipto Hotel, Yogyakarta

UGM Trail Run 2025

Gelora Hargobinangun, Kaliurang, Sleman, Yogyakarta

Compassion Fun Walk & Run 2025

Universitas Ciputra, Surabaya

Guardian Run 2025

Plaza Parkir Timur, GBK Jakarta

Indo Run Madiun 2025

Mercure Hotel Kota Madiun, Jawa Timur

5K Umum5K Pelajar+1

Indonesia Ceria Run 2025 (Klaten)

Panen Pari Resto Klaten, Jawa Tengah

Kopo Tolerun 3.0

Taman Kopo Indah V, Bandung

Panglima TNI Run 2025

Silang Barat Daya, Monas, Jakarta

PMI Fun Run 2025

Ibu Kota Nusantara (IKN) - Sepaku, Kalimantan Timur

Polytron Fest 50th Anniversary - Fun On Run 2025

Parkir Barat GBK, Senayan, Jakarta

Run For Transplant 2025

Ratu Plaza, Jakarta

Run with Purpose 2025

Tanggayuda, Kedewatan Ubud, Gianyar, Bali

Pasar Seni, Ancol Taman Impian, Jakarta

TVRI Yogyakarta Fun Run 2025

TVRI Yogyakarta

Garuda Run Fest 2025

Pantai Pandawa, Bali

Cap Kapal RunFest 2025

G-Walk, Citraland, Surabaya

Charity Tanahaon Run 2025

Lapangan Gande Meru Desa Alasangker, Singaraja Buleleng, Bali

Cilubaa Family Fun Run 2025

Cilubaa Baby and Beauty, Tenggilis, Surabaya

Fun Run 5KFamily Fun Walk 3K

DEWI Mlayu Ndeso 2025

Embung Kaliaji Turi, Sleman

HIPMI Tabanan Run 2025

Kebun Raya Bali, Bedugul, Tabanan, Bali

Musi Half Marathon 2025

Jakabaring Sport City, Palembang

Indonesia Ceria Run 2025 (Magelang)

Balkondes Kembanglimus Borobudur, Magelang, Jawa Tengah

Pamella Runniversary 2025

Mandala Krida, Yogyakarta

Pharmaphoria 2025

Paramount Petals, Tangerang

Rhino Eco Run 2025

Tanjungjaya, Panimbang, Pandeglang, Banten

Soerabaja 10K 2025

Balai Kota Surabaya

Solo Run Fest 2025

Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah

Urban Traditional 5K 2025

Parkir Timur Plaza Surabaya,

Eastvara, BSD, Tangerang Selatan

Oktober 2025

Fun Run BKFT 60 2025

Lapangan Barat Niti Mandala Renon, Denpasar, Bali

Alun-Alun Kota, Surabaya

Indonesia Women’s Run 2025

Podomoro Park Buahbatu, Bandung

Isoplus Run 2025 Jakarta

Community Park PIK 2, Jakarta

Malioboro Run 2025

Malioboro, Yogyakarta

MD Mall Blora Run 2025

MD Mall Blora, Jawa Tengah

Medica Run 2025

FK Universitas Diponegoro, Semarang

Fun Run 3KFun Run 5K+1

OsteoRun 7.5Km 2025

Balaikota Sukabumi, Jawa Barat

Pekalongan Heritage Run 2025

Kawasan Budaya Jetayu, Kota Pekalongan, Jawa Tengah

Sanurian Sunrise Run 2025

Parkir Station Depan Hotel Hyatt Sanur, Bali

Serpong Warrior Challenge Run 2025

Uptown Park, Serpong, Tangerang Selatan

5K8K Obstacle Course+3

Surabaya Fun Run 2025

Livin Land by Mandiri Surabaya

laza Festival Kuningan, Jakarta

Kiara Artha Park, Bandung, Jawa Barat

Crystalin RunXperience 2025

Lippo Mall Nusantara, Semanggi, Jakarta

Geo-Run 5K 2025

Ibis Style & Novotel Bogor Raya, Bogot

Salonpas Sport 10K 2025

Gedung Biomedical Campus, Digital Hub BSD City, Serpong

Kemendikdasmen, CFD Sudirman, JAkarta

Unisa Charity Fun Run 2025

Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta

Victoria Run 2025

Parkir Timur Selatan GBK, Senayan, Jakarta

Napak Tilas Run Fest 2025

Alun-alun Kota Magetan, Jawa Timur

Alfamart Run 2025

Plaza Parkir Timur Senayan - GBK, Jakarta

Banua Electric Run 2025

Kantor PLN UID Kalselteng, Banjarbaru

Bintang Tenggara Run 2025

Halaman Radio Bintang Tenggara, Banyuwangi

Lapangan Desa Pagerharjo, Kulon Progo, Yogyakarta

Glagaj Tropicolorun 2025

Laguna Pantai Glagah, Kab. Kulon Progo, Yogyakarta

Mal Artha Gading, Jakarta Utara

Mandiri RUNFEST 2025 Jakarta

Nusantara International Convention Exhibition (NICE) PIK 2, Jakarta

Merumatta Half Marathon 2025

Senggigi, Lombok

Pink Ribbon Run 2025

Hyatt Regency Yogyakarta

RUNesthesia 2025

Jl. Gajah Mada, Kota Pekanbaru

Running For Care 2025

Universitas Brawijaya, Jalan Veteran Malang, Ketawanggede, Kota Malang

Surabaya ISOPLUS Marathon 2025

Balaikota Surabaya, Jawa Timur

World Rabies Day Fun Run 5K 2025

Plaza Utara Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta

Jakarta Running Festival 2025

GBK, Senayan, Jakarta

Kaibon Fun Run 2025

Alun Alun Barat Kota Serang

Airlangga Stride 2025

Rektorat Kampus C Universitas Airlangga, Surabaya

Farmtastic Run 2025

Kampus Unpad Jatinangor

Glowlympic Surabaya 2025

Livin’ Land, Surabaya

IDI Bojonegoro Medik Run 2025

DPRD Kabupaten Bojonegoro

Mamaka Fun Run Vol II

Kuta Beach Skatepark, Bali

Siloam Sriwijaya Race Run 2025

Plarataran parkir kantor DPRD prov sumatera selata

Starfit Run 2025

Pasar Modern Intermoda BSD Tangerang

Lapangan Garung Lor, Kudus

Waduk Bendo Trail Run 2025

Waduk Bendo, Ponorogo, Jawa Timur

November 2025

Banking Fun Run 2025

Kampus C Universitas Airlangga, Surabaya

Rantemario Trail Run 2025

Desa Wisata Latimojong, Enrekang, Sulawesi Selatan

Volcano Trail Championship 2025

Asstro Highlands, Ciater, Subang

AliRun Cinta Bumi 2025

Bintaro Loop, Tangerang Selatan

Banaran Trail Run 2025

Kampoeng Kopi Banaran, Semarang

LT Men Power Run 2025 (Surabaya)

Lapangan Parkir Timur Plaza Surabaya

PLN Electric Run 2025

ICE BSD, Tangerang

Rock N’ Run 2025

Hard Rock Hotel Bali

Bintan Marathon 2025

Bintan, Kepulauan Riau

Mal Pekanbaru Run 2025

Psychomonth 30 Fun Run 2025

Gedung 1B Kampus 1 Universitas Ahmad Dahlan, Yogyakarta

910 Nineten Race 2025

ICE BSD, Tangerang

BayRun for Charity 2025

Plaza Parkir Timur, GBK, Senayan, Jakarta

Bhakta Run 2025

Kampus IIK Bhakta, Kediri

Sentul International Convention Cente, Kabupaten Bogor

Ekbispar Banten 5K 2025

Kawasan Pusat Pemerintahan Provinsi Banten (KP3B), Serang, Banten

Jabar Trisakti Run 2025

Monumen Plaza Bung Karno, Saparua, Kota Bandung

MANIFEST Fun Run 2025

Balai Pemuda, Surabaya

Mapalas Berlari 2025

Universitas DR.Soetomo, Surabaya

Woman Warrior Run 2025

Universitas Ciputra, Surabaya

YOGYA Junction Kota Baru Parahyangan, Padalarang, Bandung Barat

Stadion Mandala Krida, Yogyakarta

Linknet Courage Run 2025

Digital Hub, BSD City, Tangerang

Multikultural Run 5K 2025

Kota Lama Surabaya

Papdi Banten Rush 2025

Banjar Wijaya , Kota Tangerang

Run with The Bunch 2025

Ratu Plaza, Senayan, Jakarta

Sajiwa Run 2025

Cihampelas Walk, Bandung

Solidarity Run 2025

Perumahan Araya, Kota Malang

Erafone Run 2025

Laguna View Depok, Yogyakarta

Arutmin Borneo Run 2025

Banjarbaru, Kalimantan Selatan

Indomaret Run 2025

Spike Airdome, PIK2, Jakarta

KedokteRun 2025

Universitas Indonesia, Depok

Pertamina Eco RunFest 2025

Istora Senayan, Jakarta

1.5K5K Fun Run+2

Surosowan Run 2025

Benteng Speelwijk, Banten Lama, Kota Serang

Tangsel Run For Humanity 2025

Kawasan Teras Kota BSD, Tangerang Selatan

Papandayan Mountain Challenge 2025

TWGA Gunung PApandayan, Garut

Aneka Jaya Run 2025

Balaikota Semarang

Fun Run IKA Unair Sidoarjo 2025

Natura Resident Sidoarjo, Jawa Timur

Minang Geopark Run 2025

Geopark Sianok-Maninjau, Bukittinggi, Sumatera Barat

Bali United Training Center, Bali, Indonesia

Desember 2025

Air Force Run Halim Perdanakusuma 2025

Lanud Halim Perdanakusuma, Jakarta

BCA CitraLand Marathon 2025

Universitas Ciputra, Surabaya

Gorontalo Half Marathon 2025

Milo Active Indonesia Race Jakarta International 10K 2025

Stadion Banyuangga, Kota Probolinggo

Multikultural Run 2025

Jerman Beach, Bali

Siap untuk Challenge 5K?

Start your running journey! 5K adalah jarak yang perfect untuk memulai habit lari yang konsisten.

Lihat Semua Jadwal Kategori Lainnya