โก
Event 5K
5K (5 kilometer) - jarak entry level yang perfect untuk memulai journey lari
174
Event 5K Tersedia
Tentang 5K
5K adalah jarak yang ideal untuk pelari pemula atau mereka yang baru kembali lari setelah hiatus. Jarak ini cukup achievable untuk most people dengan persiapan yang minimal, tapi juga bisa dijadikan goal untuk improve speed bagi pelari berpengalaman.
โฑ๏ธ
Estimasi Waktu
20-40 menit
๐
Level Kesulitan
Beginner
Statistik
174
Total Event
15
Hari Event
๐โโ๏ธ
Ready to Run!
Tips Training untuk 5K
๐ถโโ๏ธ
Walk-Run Method
Untuk pemula, gunakan walk-run intervals sampai bisa lari continuous 5K.
๐
3x per Week
Konsistensi adalah kunci. Lari 3x seminggu dengan rest days untuk recovery.
๐ฏ
Gradual Progress
Increase running time 10% setiap minggu untuk avoid injury dan build endurance.
Nama EventTempatKategori
Desember 2023
1
Des
NusantaRun Chapter 11
Lumajang - Banyuwangi, Jawa Timur
167K75K
2
Des
Adisutjipto Ultra Obstacle Run
Lanud Adisutjipto, Yogyakarta
Obstacle Run5k+2
2
Des
Siksorogo Lawu Ultra
Sekipan, Tawangmangu, Jawa Tengah
7K Trail15K Trail+3
3
Des
IPPAT Patriot Run
Balaikota Surabaya, Jawa Timur
5K
3
Des
Pakci Delayota Run
Stadion Mandala Krida, Yogyakarta
5K
3
Des
Pontianak Running Festival
Pontianak, Kalimantan Barat
5K10K+1
10
Des
D'Castello Fun Trail Run
D'Castello, Ciater, Subang, Jawa Barat
2.5k Family6K Umum
10
Des
KHI Loops Run
Kota Harapan Indah, Bekasi
5k10K+2
10
Des
Minang Geopark Run 2023
Geopark Ngarai Sianok, Bukittinggi, Sumatera Barat
5k10K+2
10
Des
Planet Sport Run
ICE BSD, Serpong, Tangerang Selatan
5k10K+1
10
Des
PLN Electric Run 2023
Scientia Square Park, Gading Serpong, Tangsel
5k10K+1
10
Des
Samsung Sawerigading Fun Run
Palopo, Sulawesi Selatan
5k Fun Run10K Fun Run
10
Des
Superball Run 2023
Rasuna Complex, Kuningan, Jakarta
5k10K+2
10
Des
UPI Half Marathon
Kampus UPI Bumi Siliwangi, Kota Bandung
5k10K+1
16
Des
RSST Fun Run
RSU Pusat Dr. Soeradji Tirtonegoro, Klaten
5k10K
17
Des
Iswahjudi Air Force Run
Lanud Iswahjudi, Kabupaten Magetan
5K10K
17
Des
Musi Run
Benteng Kuto Besak, Palembang
5K10K
17
Des
RSN Air Force Run
Lanud Roesmin Nurjaddin, Pekanbaru, Riau
5K10K
30
Des
Kebumen Beach Marathon
Pantai Pandan Kuning, Kebumen, Jawa Tengah
5K10K+1
Januari 2024
Februari 2024
4
Feb
Cilacap Youth Run
Kantor Disporapar, Cilacap
5K10K
18
Feb
Pontianak City Run
Alun alun Kapuas, Pontianak
5K10K+1
24
Feb
Coast To Coast Night Trail Ultra
Parangtritis, Bantul, Yogyakarta
5K15K+3
24
Feb
Kanogama Fun Run
Balairung UGM, Yogyakarta
5K Fun Run
24
Feb
Madania Fun Run
Sekolah Madania, Kabupaten Bogor
3K Kids5K Adults
24
Feb
Padma Run Bandung
Padma Hotel, Bandung
5K10K+1
25
Feb
Merumatta Coast Trail
Meruttama, Senggigi, Lombok
8K15K+2
25
Feb
Sincia Run
Pakuwon City, Surabaya
5K10K
Maret 2024
3
Mar
Bekasi Marathon
Kota Harapan Indah, Bekasi
5K10K+2
3
Mar
Pex Run
Kawasan Wisata Terawas, Mojokerto
5K10K
3
Mar
Sardjito Playon Bareng
Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Sardjito, Yogyakarta
5K10K
3
Mar
TKG Half Marathon
Mall Boemi Kedaton, Bandar Lampung
5K10K+1
10
Mar
Jakarta City Run
GBK Sport Complex, Senayan, Jakarta
5K10K
April 2024
Mei 2024
4
Mei
Sindoro Sumbing Challenge
Lapangan Desa Garung, Wonosobo
5K10K
11
Mei
BCA Bali Trail Running Ultra
Batur Natural Hot Spring, Bali
7K15K+3
12
Mei
Ambarrukmo Volcano Run
Museum Gunungapi Merapi, Yogykarta
5K10K+1
12
Mei
Jakarta Colorrunation
Jakarta
5K Fun Run2.5K Kids Dash
12
Mei
Kediri Half Marathon
Simpang Lima Gumul, Kabupaten Kediri
5K10K+1
19
Mei
Tugu Muda Marathon
Balaikota Semarang
5K10K+1
26
Mei
One Run 10K
Rasuna Epicentrum, Jakarta
5K10K
Juni 2024
Agustus 2025
24
Agu
A Run To Remember 2025
Rs. Regina Maris, Medan
5K Individual5K Couple
24
Agu
Hermina Tangkubanprahu Fun Run 2025
Balaikota Tugu Kota Malang
5K
24
Agu
LT MEN Power Run 2025 (Madiun)
Madiun
Fun Run 5K
24
Agu
Pekalongan Half Marathon 2025
Lapangan Mandurarejo, Kajen , Kabupaten Pekalongan
5K10K+1
24
Agu
Xiaomi POP Run 2025
Plaza Tenggara GBK, Jakarta
5K10K
29
Agu
Merah Putih Night Run 2025
Botani Square Mall, Kota Bogor
5K
30
Agu
Two Legged Terror 2025
Taman Festival Bali, Padanggalak, Kesiman, Denpasar
5K13K
31
Agu
BAF Lions Run 2025
Parkir Timur Selatan GBK, Senayan, Jakarta
2.5K5K+1
31
Agu
HIPMI Bali wondrful RUN 2025
Monkey Forest Sangeh, Bali
5K11K
31
Agu
Indonesia Ceria Run 2025
Gerbang Pleret, Bantul, DIY
3K6.5K
31
Agu
Justisia Half Marathon 2025
Gedung DPR/MPR RI, Senayan, Jakarta
5K10K+1
31
Agu
Kideco Run 2025
Arena Promosi Putri Petung, Kabupaten Paser, Kalimantan Timur
5K10K
31
Agu
Krakatau Steel Run 2025
Kawasan Industri Krakatau, Cilegon, Banten
5K
31
Agu
RUNity in Grand Wisata Carnival 2025
Grand Wisata, Bekasi
5K Fun Run
September 2025
6
Sep
Cisangkan KBP City Run 2025
Kota Baru Parahyangan, Bandung Barat
5K10K+2
6
Sep
Tana Toraja Half Marathon 2025
Tana Toraja
5K10K+1
7
Sep
Angkasa Fun Run 2025
SMAN 3 Taruna Angkasa, Manguharjo, Kota Madiun
5K
7
Sep
Bandung Bedas Run 2025
Stadion si Jalak Harupat, Kutawaringin, Bandung
5K10K
7
Sep
Bromo Marathon 2025
Plataran Bromo
2.5K5K+3
7
Sep
Cilacap Sheen of Java Run 2025
Alun-Alun Cilacap
5K10K
7
Sep
Commuter Run 2025
Stasiun BNI City Sudirman, Jakarta
5K10K
7
Sep
Empower Run 2025
Masjid Raya Bintaro Jaya, Tangerang Selatan
5K
7
Sep
Indonesia Ceria Run 2025 (Rembang)
Pendopo Kab Rembang, Jawa Tengah
3K5K
7
Sep
Jete Run 2025
UC Citraland, Surabaya
5K10K+1
7
Sep
Sibakul Jogja Sport Fest 2025
Stadion Mandala Krida, Yogyakarta
5K10K
12
Sep
BDG100 Ultra
Villa Istana Bunga, Bandung
13K27.5K+4
13
Sep
IEE Run for Charity 2025
JIExpo Kemayoran, Jakarta
3K Family Run5K Fun Run
14
Sep
Batang Run 2025
Batang, Jawa Tengah
5K10K
14
Sep
Dirgantara Fun Run 2025
Stadion Dwiwindu, Bantul
5K
14
Sep
FUN RUN at HARRIS Sentul City Bogor
HARRIS Sentul City, Bogor
5K
14
Sep
Fun Run FH UNTAG Semarang 2025
BALAIKOTA SEMARANG
5K Fun Run
14
Sep
Garmin Run Indonesia 2025
Ice BSD, Tangerang Selatan
5K10K+2
14
Sep
Indonesia Ceria Run 2025 (Salatiga)
Hotel Front One Gosyen, Salatiga
5K Fun Run
14
Sep
Run For Hope 2025
AOS Lippo Plaza, Jogja
2.5K Family Run8K
14
Sep
Run to ShARE DWDG ITS
Basra Loop, Surabaya
5K
14
Sep
Spazio Play On Whizteria 2025
Spazio Building, Surabaya
5K10K
14
Sep
Sprint Your Impact 2025
Ratu Plaza, Senayan, Jakarta
5K
14
Sep
STIE YKPN Fun Run 2025
Kampus STIE YKPN, Yogyakarta
5K
14
Sep
Suryatokoku Fun Run 2025
Gedung Dharma Suci Hati Ciledug, Cirebon, Jawa Barat
5K
19
Sep
Jakarta : Speed : Race 2025
Jl. Dr. Satrio, PIK 2
5K
20
Sep
Platinum Fun Run 2025
Platinum Adisucipto Hotel, Yogyakarta
5K
20
Sep
UGM Trail Run 2025
Gelora Hargobinangun, Kaliurang, Sleman, Yogyakarta
7K15K+3
21
Sep
Compassion Fun Walk & Run 2025
Universitas Ciputra, Surabaya
5K
21
Sep
Guardian Run 2025
Plaza Parkir Timur, GBK Jakarta
5K10K+2
21
Sep
Indo Run Madiun 2025
Mercure Hotel Kota Madiun, Jawa Timur
5K Umum5K Pelajar+1
21
Sep
Indonesia Ceria Run 2025 (Klaten)
Panen Pari Resto Klaten, Jawa Tengah
5K
21
Sep
Kopo Tolerun 3.0
Taman Kopo Indah V, Bandung
5K10K
21
Sep
Panglima TNI Run 2025
Silang Barat Daya, Monas, Jakarta
5K10K
21
Sep
Polytron Fest 50th Anniversary - Fun On Run 2025
Parkir Barat GBK, Senayan, Jakarta
2.5K5K
21
Sep
Run For Transplant 2025
Ratu Plaza, Jakarta
5K Fun Run
21
Sep
Run with Purpose 2025
Tanggayuda, Kedewatan Ubud, Gianyar, Bali
5K
21
Sep
STARS Run 2025
Pasar Seni, Ancol Taman Impian, Jakarta
2.5K5K+1
21
Sep
TVRI Yogyakarta Fun Run 2025
TVRI Yogyakarta
5K
28
Sep
Garuda Run Fest 2025
Pantai Pandawa, Bali
5K10K
28
Sep
Cap Kapal RunFest 2025
G-Walk, Citraland, Surabaya
5K Fun Run
28
Sep
Charity Tanahaon Run 2025
Lapangan Gande Meru Desa Alasangker, Singaraja Buleleng, Bali
5K
28
Sep
DEWI Mlayu Ndeso 2025
Embung Kaliaji Turi, Sleman
5K
28
Sep
HIPMI Tabanan Run 2025
Kebun Raya Bali, Bedugul, Tabanan, Bali
5K10K
28
Sep
Musi Half Marathon 2025
Jakabaring Sport City, Palembang
5K10K+1
28
Sep
Indonesia Ceria Run 2025 (Magelang)
Balkondes Kembanglimus Borobudur, Magelang, Jawa Tengah
3K5K
28
Sep
Pamella Runniversary 2025
Mandala Krida, Yogyakarta
5K10K+2
28
Sep
Pharmaphoria 2025
Paramount Petals, Tangerang
5K
28
Sep
Rhino Eco Run 2025
Tanjungjaya, Panimbang, Pandeglang, Banten
5K
28
Sep
Soerabaja 10K 2025
Balai Kota Surabaya
5K10K
28
Sep
Solo Run Fest 2025
Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah
5K10K+1
28
Sep
Urban Traditional 5K 2025
Parkir Timur Plaza Surabaya,
5K
28
Sep
WHD Run 2025
Eastvara, BSD, Tangerang Selatan
5K10K+1
Oktober 2025
5
Okt
Fun Run BKFT 60 2025
Lapangan Barat Niti Mandala Renon, Denpasar, Bali
5K Fun Run
5
Okt
Gajah Run 2025
Alun-Alun Kota, Surabaya
5K10K
5
Okt
Indonesia Womenโs Run 2025
Podomoro Park Buahbatu, Bandung
5K10K
5
Okt
Isoplus Run 2025 Jakarta
Community Park PIK 2, Jakarta
5K10K+1
5
Okt
Malioboro Run 2025
Malioboro, Yogyakarta
5K10K+1
5
Okt
MD Mall Blora Run 2025
MD Mall Blora, Jawa Tengah
5K10K
5
Okt
OsteoRun 7.5Km 2025
Balaikota Sukabumi, Jawa Barat
7.5K
5
Okt
Serpong Warrior Challenge Run 2025
Uptown Park, Serpong, Tangerang Selatan
5K8K Obstacle Course+3
5
Okt
Surabaya Fun Run 2025
Livin Land by Mandiri Surabaya
5K Fun Run
12
Okt
Babaturun 2025
Kiara Artha Park, Bandung, Jawa Barat
5K
12
Okt
Crystalin RunXperience 2025
Lippo Mall Nusantara, Semanggi, Jakarta
2.5K5K+2
12
Okt
Geo-Run 5K 2025
Ibis Style & Novotel Bogor Raya, Bogot
5K
12
Okt
Salonpas Sport 10K 2025
Gedung Biomedical Campus, Digital Hub BSD City, Serpong
5K10K+1
12
Okt
Victoria Run 2025
Parkir Timur Selatan GBK, Senayan, Jakarta
5K10K+1
19
Okt
Alfamart Run 2025
Plaza Parkir Timur Senayan - GBK, Jakarta
5K10K
19
Okt
BiosfeRun 2025
Lapangan Desa Pagerharjo, Kulon Progo, Yogyakarta
7K15K+1
19
Okt
MAG Run 2025
Mal Artha Gading, Jakarta Utara
5K2K Kids
19
Okt
Merumatta Half Marathon 2025
Senggigi, Lombok
5K10K+1
19
Okt
Pink Ribbon Run 2025
Hyatt Regency Yogyakarta
5K10K
19
Okt
Surabaya ISOPLUS Marathon 2025
Balaikota Surabaya, Jawa Timur
5K10K+3
25
Okt
Jakarta Running Festival 2025
GBK, Senayan, Jakarta
5K10K+3
26
Okt
Glowlympic Surabaya 2025
Livinโ Land, Surabaya
5K
26
Okt
Mamaka Fun Run Vol II
Kuta Beach Skatepark, Bali
5K10K
26
Okt
Siloam Sriwijaya Race Run 2025
Plarataran parkir kantor DPRD prov sumatera selata
5K10K
26
Okt
Starfit Run 2025
Pasar Modern Intermoda BSD Tangerang
5K10K
26
Okt
Sukurun 2025
Lapangan Garung Lor, Kudus
5K10K
26
Okt
Waduk Bendo Trail Run 2025
Waduk Bendo, Ponorogo, Jawa Timur
5K15K
November 2025
1
Nov
Rantemario Trail Run 2025
Desa Wisata Latimojong, Enrekang, Sulawesi Selatan
10K15K
1
Nov
Volcano Trail Championship 2025
Asstro Highlands, Ciater, Subang
5K10K+3
2
Nov
AliRun Cinta Bumi 2025
Bintaro Loop, Tangerang Selatan
5K10K
2
Nov
Banaran Trail Run 2025
Kampoeng Kopi Banaran, Semarang
5K12K+1
2
Nov
LT Men Power Run 2025 (Surabaya)
Lapangan Parkir Timur Plaza Surabaya
5K10K
2
Nov
Rock Nโ Run 2025
Hard Rock Hotel Bali
5K Fun Run
8
Nov
Bintan Marathon 2025
Bintan, Kepulauan Riau
3K5K+3
8
Nov
Mal Pekanbaru Run 2025
Mal Pekanbaru
5K10K+1
9
Nov
910 Nineten Race 2025
ICE BSD, Tangerang
5K10K+1
9
Nov
BayRun for Charity 2025
Plaza Parkir Timur, GBK, Senayan, Jakarta
5K10K+2
9
Nov
Ekbispar Banten 5K 2025
Kawasan Pusat Pemerintahan Provinsi Banten (KP3B), Serang, Banten
5K
9
Nov
MANIFEST Fun Run 2025
Balai Pemuda, Surabaya
5K10K
9
Nov
Woman Warrior Run 2025
Universitas Ciputra, Surabaya
5K10K+1
9
Nov
YORun 2025
YOGYA Junction Kota Baru Parahyangan, Padalarang, Bandung Barat
2.5K5K+1
16
Nov
JoyFest 2025
Stadion Mandala Krida, Yogyakarta
5K Fun Run
16
Nov
Multikultural Run 5K 2025
Kota Lama Surabaya
5K
16
Nov
Papdi Banten Rush 2025
Banjar Wijaya , Kota Tangerang
5K
16
Nov
Sajiwa Run 2025
Cihampelas Walk, Bandung
5K
22
Nov
Erafone Run 2025
Laguna View Depok, Yogyakarta
5K10K
23
Nov
Arutmin Borneo Run 2025
Banjarbaru, Kalimantan Selatan
5K10K+1
23
Nov
KedokteRun 2025
Universitas Indonesia, Depok
5K10K
23
Nov
Pertamina Eco RunFest 2025
Istora Senayan, Jakarta
1.5K5K Fun Run+2
29
Nov
Papandayan Mountain Challenge 2025
TWGA Gunung PApandayan, Garut
5.5K10K+1
30
Nov
Fun Run IKA Unair Sidoarjo 2025
Natura Resident Sidoarjo, Jawa Timur
5K Fun Run
30
Nov
Minang Geopark Run 2025
Geopark Sianok-Maninjau, Bukittinggi, Sumatera Barat
5K10K+1
30
Nov
OPPO Run 2025
Bali United Training Center, Bali, Indonesia
5K10K+2
Siap untuk Challenge 5K?
Start your running journey! 5K adalah jarak yang perfect untuk memulai habit lari yang konsisten.