Event Marathon
Jarak resmi marathon 42.195 kilometer - tantangan ultimate untuk setiap pelari
Tentang Marathon
Marathon adalah jarak lari terjauh dalam olimpiade dan merupakan tes ultimate untuk endurance seorang pelari. Jarak 42.195 km membutuhkan persiapan mental dan fisik yang matang, strategi pacing yang tepat, dan dedikasi training yang konsisten selama berbulan-bulan.
Estimasi Waktu
3-6 jam
Level Kesulitan
Expert
Statistik
Tips Training untuk Marathon
Persiapan 16-20 Minggu
Butuh waktu minimal 4-5 bulan persiapan dengan base running yang kuat dan progressive long runs.
Strategi Nutrisi
Pelajari fueling strategy dengan carb loading, electrolyte replacement, dan practice nutrition saat long run.
Mental Preparation
Marathon adalah 90% mental. Siapkan strategi untuk menghadapi 'the wall' di kilometer 30-35.
Tana Toraja Half Marathon 2025
Bromo Marathon 2025
BDG100 Ultra
Pocari Sweat Run Lombok 2025
Garmin Run Indonesia 2025
Amartha 10x Run 2025
Musi Half Marathon 2025
Parahyangan Run Festival Vol. 2 2025
Solo Run Fest 2025
Malioboro Run 2025
Serpong Warrior Challenge Run 2025
Crystalin RunXperience 2025
Victoria Run 2025
Merumatta Half Marathon 2025
Surabaya ISOPLUS Marathon 2025
Jakarta Running Festival 2025
Volcano Trail Championship 2025
PLN Electric Run 2025
Bintan Marathon 2025
910 Nineten Race 2025
Borobudur Marathon 2025
Linknet Courage Run 2025
Arutmin Borneo Run 2025
Indomaret Run 2025
Pertamina Eco RunFest 2025
Minang Geopark Run 2025
OPPO Run 2025
Siap untuk Challenge Marathon?
Tantang diri kamu dengan jarak ultimate! Marathon adalah pencapaian yang akan kamu banggakan seumur hidup.