πŸ¦Έβ€β™‚οΈ

Event Ultra Marathon

Ultra Marathon 50K+ - tantangan ultimate endurance beyond marathon distance

15
Event Ultra Marathon Tersedia

Tentang Ultra Marathon

Ultra Marathon adalah any distance longer than traditional marathon (42.195km). Most common distances adalah 50K, 50 miles, 100K, dan 100 miles. Ultra running adalah about mental endurance, nutrition strategy, dan kemampuan untuk keep moving untuk hours atau bahkan days.

⏱️

Estimasi Waktu

5-12+ jam

πŸ“Š

Level Kesulitan

Expert+

Statistik

15
Total Event
8
Hari Event
πŸƒβ€β™‚οΈ
Ready to Run!

Tips Training untuk Ultra Marathon

⏰

Time on Feet

Focus pada time on feet daripada pace. Build up slowly dengan back-to-back long runs.

🍎

Nutrition Mastery

Master real food fueling dan practice stomach tolerance untuk different foods.

πŸ§˜β€β™‚οΈ

Mental Strategies

Develop coping strategies untuk dark moments dan practice positive self-talk.

Siap untuk Challenge Ultra Marathon?

Ultimate endurance challenge! Ultra marathon test limit fisik dan mental kamu beyond imagination.